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代生怀孕的妈妈应该采用哪种睡眠姿势

广州坤和助孕中心 生子资讯 2021年06月09日
  代生怀孕的妈妈应该采用哪种睡眠姿势呢,母婴健康与代生怀孕妈妈睡眠的姿势息息相关,在妊娠期间,代生怀孕妈妈的子宫随着胎儿的不断生长发育而逐渐增大,所以孕妇采取适合的睡眠姿势尤为重要。
代生怀孕的妈妈应该采用哪种睡眠姿势
  第一、根据妊娠阶段调整卧姿
  如果没有不适感在妊娠早中期,可随意变换卧姿。但是妊娠后期的时候,卧姿则变得非常重要。主要采取左侧卧位,因为这样可纠正和增大子宫的右旋,是子宫对动脉的压迫减轻,从而使血液循环改善,增加对胎儿的供血量,这对胎儿的生长发育是有利的。
  第二、仰卧的危害及解决措施
  值得注意的是,此期间不宜采取仰卧。因为胎儿获取营养物质必须经胎盘间隙扩散,到达子宫内的小动脉,再进入脐带血管。同时胎儿又通过绒毛间隙扩散将体内二氧化碳废物顺流到母体静脉。仰卧的方式是非常不好的,会给孕妇和宝宝一系列的安全隐患。
  1、不利于子宫向胎儿传输生长发育所需要的营养成分,子宫的位移和血管的变形,容易引起胎儿供氧不足、发育不良甚至死亡。
  2、会使血液传输受阻,血量减少,孕妇发生血压下降,全身瘫软、冒虚汗等症状。如何缓解这种症状呢?想要不吃恢复血压的药,就使血压达到正常,最简单的办法就是孕妇立即拿掉枕头,采取侧卧位。
  3、仰卧时下腔静脉受到巨大的子宫压迫,会造成下肢会血流不畅,甚至严重的会导致阴道及子宫内出血的后果。
  4、代生怀孕妈妈长时间仰卧,也会引起血管收缩,导致供应血液不足。并且由于排尿量减少会出现水肿现象,也比较容易出现妊娠高血压。
  第三、左侧卧的益处
  孕妇采用左侧卧可以减轻水肿和高血压现象。而如果经常采取右侧卧,可使子宫进一步向右旋转,影响胎儿的血液供应,也使血管受压。此外,怀孕后子宫往往右旋,也不宜常采取右侧卧。
  综上所述,左侧卧位更适合代生怀孕妈妈,尤其在怀孕后中后期。为了宝宝和您的健康,不要睡过软的床,以免不便翻身。希望各位孕妈妈一定要注意自己的卧姿。